预防前列腺炎的几个错误习惯

　　前列腺炎是常见的男科疾病之1，致使前列腺炎的缘由有很多，以下就是预防前列腺炎的几个毛病习惯。

前列腺介绍前列腺炎是成年男性的常见疾病之1。虽然它不是1种直接要挟生命的疾病，但严重影响患者…[详细]前列腺的病因|前列腺的症状|前列腺的医治|前列腺的预防搜索：前列腺便秘介绍便秘(constipation)是指排便频率减少，1周内大便次数少于2～3次，或2～3天才大便1…[详细]便秘的病因|便秘的症状|便秘的医治|便秘的预防搜索：便秘

　　前列腺炎的危害很大，应当在平常生活中做好预防工作。下面具体介绍预防前列腺炎不可犯6大毛病：

　　1、预防前列腺炎不憋尿。常常憋尿，可使膀胱充盈胀大，致使排尿无力，引发局部压力增大和血流不顺畅，从而就会加重前列腺炎的症状。

　　2、预防前列腺炎不久坐。前列腺的位置决定了男人在很大程度上是坐在前列腺上的，所以常常久坐的男人前列腺负担较重。座位使血液循环变慢，致使前列腺慢性充血淤血，局部代谢产物堆积，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不顺畅，从而就会致使慢性前列腺炎产生。

　　3、预防前列腺炎不可吸烟无度。根据调查，吸烟者的前列腺疾病得病率比不吸烟者高1￣2倍。烟草中含有的各种化合物多达1200余种，其中绝大多数均对人体有害。

　　4、预防前列腺炎不嗜辛辣食品。辛辣食品不是前列腺疾病的直接病因，但酒类、辣椒等食品对前列腺和尿道有刺激作用，可引发短暂的会阴部不舒服，还可引发血管扩大促使前列腺和膀胱颈充血、水肿，从而就会致使前列腺的抵抗力下降，引发前列腺炎。

　　5、预防前列腺炎不能受凉。前列腺有丰富的肾上腺受体，当它受凉时极易引发交感神经兴奋，致使肾上腺收缩，使尿道内压力增加，影响排尿，从而就会加重前列腺炎疾病。

　　6、预防前列腺炎不长时间便秘。便秘者直肠内积聚大量粪便，会加重邻近的前列腺充血。同时，便秘者常常用力排便使腹压增加，压迫前列腺可以使尿道变细，排尿受阻，对前列腺的健康很不利。

　　患者要戒掉的坏习惯

　　（1）骑车：

　　骑车与久坐的道理1样，可造成会阴及前列腺局部的充血，血液循环障碍，久而久之则造成前列腺炎的产生。如骑车较久会直接压迫会阴前列腺部，可出现会阴部麻痹不适，会阴疼痛，排尿时尿道痛，排尿困难，腰部酸痛等症状，这也是我国男性慢性前列腺炎多发的主要因素之1。

　　（2）久坐：

　　座位可以使血液循环变慢，特别是会阴部的血液循环变慢，直接致使会阴及前列腺部慢性充血淤血。会阴部、前列腺的充血，可以使局部的代谢产物堆积，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不顺畅，致使慢性前列腺炎的产生。

　　（3）吸烟：

　　吸烟所产生的烟雾中有大量有害成份，主要有尼古丁、焦油、氩氢酸、1氧化碳等，会使机体本身辨认、消灭和清除抗原异物的生理功能下降。

　　（4）饮酒：

　　酒进入人体内能加快血液循环，扩大血管，尤以扩大内脏血管最为显著。对原有慢性前列腺炎和前列腺肥大的患者来讲，大量饮酒是非常有害的，因大量饮酒能侵害人体的防御性能，令人体维生素缺少，下降呼吸道的防御功能，侵害肝脏及肾脏，引发贫血等，使细菌、病毒及其他微生物容易入侵，促使感染和宿病复发的机会大大增加。